隨著年齡的增長(zhǎng)，老人的身體機(jī)能逐漸退化，各種健康問(wèn)題不斷出現(xiàn)，老人對(duì)身體健康及保健方面的知識(shí)有諸多需求。為了讓新洋老年朋友學(xué)習(xí)更多的健康保健知識(shí)，居家養(yǎng)老服務(wù)中心工作人員帶領(lǐng)轄區(qū)老年朋友一起學(xué)做“健康手指操”，大家學(xué)的不亦樂(lè)乎。

手指操是以手指運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，疏通脈絡(luò)，從而達(dá)到消除疲勞、強(qiáng)身健體的目的，每位老人每天堅(jiān)持鍛煉至少10分鐘，可達(dá)到健腦長(zhǎng)壽的效果。手指操簡(jiǎn)單易學(xué)，迅速得到了老人的歡迎。

黃奶奶說(shuō)：“手指操可以在看電視、做飯、做家務(wù)時(shí)練習(xí)，邊玩邊學(xué)，既鍛煉身體，又能收獲健康，做了幾次感覺手指頭靈活多了，那個(gè)年輕人的比心動(dòng)作，我也可以做的很溜了。”一旁的張奶奶說(shuō)：“我每天都很期待這個(gè)手指操活動(dòng)，我感覺我就要成為農(nóng)場(chǎng)的網(wǎng)紅了。”中心傳來(lái)一陣歡笑聲……

隨著老年健康生活的需求，中心將繼續(xù)開展讓老人受益的活動(dòng)，進(jìn)一步踐行新時(shí)代文明實(shí)踐理念，提升居家養(yǎng)老服務(wù)水平。